رژیم غذایی نوزادان تا 12 ماهگی باید به شکل تدریجی از شیر مادر یا فرمول شیری به غذاهای جامد منتقل شود. در ادامه، یک راهنمای کلی برای رژیم غذایی نوزادان تا 12 ماهگی ذکر می‌شود:
0-4 ماهگی:
- صرفاً شیر مادر یا فرمول شیری، بدون غذای جامد اضافی
4-6 ماهگی:
- معرفی غذای جامد آغشته به شیر در فرمونت خمیری، مثلاً آرد برنج یا غلات
- آغشتن آرام و تدریجی انواع مشخصی از صلصه‌ها و آرد دیگر به شیر
6-8 ماهگی:
- آغشتن انواع میوه‌ها (مثلاً آبمیوه متنوع و نرم) به شیر
- تجربه انواع سبزیجات پخته شده و رنده شده، مانند سیب‌زمینی و آب‌پزها
- معرفی محصولات پروتئینی، مانند ماهی، مرغ و حبوبات
8-10 ماهگی:
- آغشتن سیر و پیاز مرده رنده شده به غذاهای جامد
- تدریجاً معرفی محصولات گندیده مانند گوشت خرد شده
10-12 ماهگی:
- قطع تمامی نوع لقاح (مانند سیر و پیاز)
- استفاده از غذاهای خرد شده، اما مشخصاً ترکیب شده، مانند خوراک کمپوت و کید کمپوت
اتکا به توصیه پزشک خود و مشاوره با کارشناس تغذیه می‌تواند بهترین رویکرد را در انتخاب و معرفی غذاها به نوزادتان فراهم کند.رژیم غذایی نوزاد تا 12 ماهگی
انواع غذای کمکی نوزاد تا 1 سالگی
در طی سال اول زندگی، نوزادان به شکل تدریجی از معتاد به شیر باقی می مانند و نیازمند غذای کمکی نیز می شوند. در ادامه، انواع غذای کمکی که می‌توان به نوزادان تا 1 سالگی ارائه داد، آورده شده است:
- غذاهای خمیری آغشته به شیر:
- غلات نرم مانند آرد برنج، جو، گندم و جو دوسر در آب یا شیر
- خمیر آرد برنج یا آرد آسیاب شده گندم
- خمیر آرد جو و جو دوسر
- میوه‌ها و سبزیجات:
- میوه‌های آسیاب شده و نرم (مانند موز، هلو، خرما)
- آبمیوه‌های طبیعی و بدون اضافه کردن شکر (مانند آب هلو، آب هندوانه)
- سبزیجات پخته و رنده شده (مثل سیب‌زمینی، کدو، هویج)
- محصولات لبنی:
- شیر مادر یا فرمول شیری به عنوان منبع اصلی تغذیه
- مواد نرم و تک‌ترکیبی مانند شیربه، پنیر نیمه نرم، ماست
- محصولات پروتئینی:
- حبوبات پخته و رنده شده مانند عدس، نخود، لوبیا
- گوشت مرغ، ماهی، گوشت قرمز نرم شده و پخته شده
- تخم‌مرغ برپز و رنده شده
توصیه می‌شود با مشاوره پزشک یا کارشناس تغذیه، برنامه غذایی کمکی نوزاد در هر مرحله را تنظیم کنید.
رژیم غذایی نوزادان تا 12 ماهگی باید به شکل تدریجی از شیر مادر یا فرمول شیری به غذاهای جامد منتقل شود. در ادامه، یک راهنمای کلی برای رژیم غذایی نوزادان تا 12 ماهگی ذکر می‌شود:
0-4 ماهگی:
- صرفاً شیر مادر یا فرمول شیری، بدون غذای جامد اضافی
4-6 ماهگی:
- معرفی غذای جامد آغشته به شیر در فرمونت خمیری، مثلاً آرد برنج یا غلات
- آغشتن آرام و تدریجی انواع مشخصی از صلصه‌ها و آرد دیگر به شیر
6-8 ماهگی:
- آغشتن انواع میوه‌ها (مثلاً آبمیوه متنوع و نرم) به شیر
- تجربه انواع سبزیجات پخته شده و رنده شده، مانند سیب‌زمینی و آب‌پزها
- معرفی محصولات پروتئینی، مانند ماهی، مرغ و حبوبات
8-10 ماهگی:
- آغشتن سیر و پیاز مرده رنده شده به غذاهای جامد
- تدریجاً معرفی محصولات گندیده مانند گوشت خرد شده
10-12 ماهگی:
- قطع تمامی نوع لقاح (مانند سیر و پیاز)
- استفاده از غذاهای خرد شده، اما مشخصاً ترکیب شده، مانند خوراک کمپوت و کید کمپوت
اتکا به توصیه پزشک خود و مشاوره با کارشناس تغذیه می‌تواند بهترین رویکرد را در انتخاب و معرفی غذاها به نوزادتان فراهم کند.رژیم غذایی نوزاد تا 12 ماهگی
انواع غذای کمکی نوزاد تا 1 سالگی
در طی سال اول زندگی، نوزادان به شکل تدریجی از معتاد به شیر باقی می مانند و نیازمند غذای کمکی نیز می شوند. در ادامه، انواع غذای کمکی که می‌توان به نوزادان تا 1 سالگی ارائه داد، آورده شده است:
- غذاهای خمیری آغشته به شیر:
- غلات نرم مانند آرد برنج، جو، گندم و جو دوسر در آب یا شیر
- خمیر آرد برنج یا آرد آسیاب شده گندم
- خمیر آرد جو و جو دوسر
- میوه‌ها و سبزیجات:
- میوه‌های آسیاب شده و نرم (مانند موز، هلو، خرما)
- آبمیوه‌های طبیعی و بدون اضافه کردن شکر (مانند آب هلو، آب هندوانه)
- سبزیجات پخته و رنده شده (مثل سیب‌زمینی، کدو، هویج)
- محصولات لبنی:
- شیر مادر یا فرمول شیری به عنوان منبع اصلی تغذیه
- مواد نرم و تک‌ترکیبی مانند شیربه، پنیر نیمه نرم، ماست
- محصولات پروتئینی:
- حبوبات پخته و رنده شده مانند عدس، نخود، لوبیا
- گوشت مرغ، ماهی، گوشت قرمز نرم شده و پخته شده
- تخم‌مرغ برپز و رنده شده
توصیه می‌شود با مشاوره پزشک یا کارشناس تغذیه، برنامه غذایی کمکی نوزاد در هر مرحله را تنظیم کنید.
ناهنجاریهای ژنتیکی در نوزادان: تشخیص و مراقبت